Szőlőlé: a szíved titkos szövetségese

A szőlőlé rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a koleszterinszint szabályozásához, és ezzel támogatja a szív- és érrendszer egészségét. Az antioxidánsok, különösen a flavonoidok és a resveratrol, segíthetnek csökkenteni az LDL-koleszterin szintjét, növelni a HDL-koleszterint, és megelőzni a vérrögképződést. Ne feledd azonban, hogy a szőlőlé magas cukortartalma miatt mértékkel fogyaszd, és részesítsd előnyben a 100%-os, hozzáadott cukor nélküli változatokat.

Ha érdekel, hogyan támogathatod még jobban a szív egészségét, érdemes a szőlőlét beépíteni a kiegyensúlyozott étrend részeként.